怀孕后我的症状不是很明显

别人是吐我胃口狂好

现在8个多月已经长了40多斤了

恐怖吧

怀孕后就每天吃三种水果

其中苹果是必须每天一个的

然后根据季节梨桔子什么的时令水果

还有每天喝一杯豆浆

自己家打的

跟大核桃仁一起打进去的

到7个月的时候苹果看到几乎就想吐了

于是改吃时令水果樱桃葡萄这些了

樱桃对孕妇特别好

补血的据说以后小孩可能脸色会很红润

葡萄不能吃太多

但是是安胎的最佳水果

现在夏天来了

吃什么都吃不下了

早上就吃自己做的蔬果色拉

里面有黄瓜切成丁的青苹果胡萝卜小番茄和现煮的玉米

浇酸奶在上面

清口营养又好热量也不会很高

中午和晚上以粥为主

饿了就喝点绿豆汤

7个月后我的体重上去开始很缓慢了

可能慢慢自己懂得营养搭配和调理了

前期根本就是死吃呐

各位准妈妈

高温天气

注意饮食的合理搭配哈

哇哇,那你很幸运

注意体重

别像我这样

你不能吃太多糖分多的水果的

而且每种适量

怎么可能胖

除非你没有节制

楼主是不是不用上班的呀，每天可以选择自己想吃什么就吃什么。我们每天上班的可就没有那么幸福咯。

奇妮宝贝 在 2008年07月09日 14:28 写到

 

我和LZ一样，前期反映不大胃口特别好，一不注意已经胖了好多。偶要向LZ学习饮食搭配，希望后期不要长太多。

恩恩

共同进步哈

好健康

但是。。。吃不饱