从一开始就为顺产而做准备。
在法国的时候，常看到游泳馆里有孕妇游泳，上周产检的时候医生也建议游泳是孕妇最好的锻炼方法，而且我的情况稳定适合锻炼。以前游泳不多因为技术不行，但也下定决心游泳了。
于是去MOB健身中心游泳了！！上周五是第一次，今天上午游了第二次，感慨不少。
首先对健身中心的游泳池做了考察，询问了游泳馆的人泳池消毒卫生操作流程（24小时循环换水），看到去那里的会员素质比较高还有很多外籍人士，而且人少。
不过第一次去游的时候还是很紧张，怕宝宝冻着（水温在上午还是不太热），第一次游了20分钟就出来洗热水澡了。回来平安无事，放心不少 ~~~ 
于是今天上午又去了，游了25分钟左右，洗完澡回家觉得一身轻松，看来游泳真是个很好的锻炼。
这个健身中心还有瑜伽等班（不过不是孕妇瑜伽），下次去看看。
JMM,走出家门锻炼吧
为顺产而努力！！！！
