继一个漂亮妈咪的博客网址（http://www.iyun.com/talk/t-2-19180-1194572850.html#1194572850）后，大家都很喜欢她的龙凤胎宝宝，下面分享一下漂亮妈咪的哺乳经验，供各位参考。
瞳瞳 问:
宝妈：可能不好回答啊，奶水太冲怎么办的？不知你有没有这个经历。还有你奶水少是怎么办的？你怎么就知道奶水少了？
孩子吃不饱就是奶水不足啊。具体表现：吃完了他还哭，或者是永远都不肯离开你的奶头，总是还要吃，而你的乳房已经空了——自己感觉得到。
开始奶水不足应该是很常见的吧，最有效的办法就是让孩子多吃。如果真有决心，就别喂配方奶，一两天孩子饿不坏的，饿了孩子就用力吃了，吃得多，就产得多，人奶本来就是供需平衡的。理论上讲，所有的妇女都可以有足够的奶水喂养自己的孩子，所谓奶水不足，多半是先喂了配方奶，孩子吃母乳动力不足，给母亲大脑传递一个错误信号：就需要这么多。
当然实际上，很多妈妈还是喂配方奶，主要是受不了孩子哭吧，也怕孩子饿坏了，心一软就赶紧上配方奶。我也一直喂配方奶，主要是当时觉得已经到了我体力能承受的极限。因为孩子吃母乳很慢啊，吃一次就四、五十分钟，隔两三个小时就又要吃，我还要喂两个，我当时也觉得“我快疯了”！主要是累得。感觉一天２４小时都捧着孩子在喂！！
增加奶水还有很重要的一点，就是要足吃足喝，尤其是喝。不光是汤，水也要多喝，包括果汁、牛奶等一切饮品，都很有帮助。喝得少了，奶立刻少，立竿见影。
比较快速见效的增加奶水的一个方法，是用挤奶器，电动的比手动的好，比较省力气。我就是电动的买晚了，开始用手动的，太累人，效率不高，就不爱用了。如果出现奶头痛，尤其奶头破了，你自然就心理上打怵给孩子哺乳，就更应该用挤奶器保持产量。奶管不畅通用挤奶器也比较好。我曾经有点堵奶（还没到发炎的程度我就及时看医生了），医生说让孩子多吃。可是孩子不总那么听话啊，你让他多吃他就多吃啊？于是，我就电动挤奶，很快奶就通了，好了。涨奶不可忽视，严重的涨奶可能引起奶管堵塞，甚至发炎，必须及时就医。
但是问题也在这里。我后来奶水很多了，但是奶水太冲，冲得孩子直咳嗽，呛得次数多了，孩子就不爱吃母乳了。我很怀疑是我后来用挤奶器用得太多，才导致管路过于畅通，奶就很冲。我妈告诉我给孩子吃之前用毛巾揉一揉，可是我觉得用处不大，揉完了奶就暂时不流出来了，可一吃就又很冲，孩子被呛得直咳嗽。他俩后来都不爱吃我的奶了
。大宝在我的逼迫下（按着脑袋）也勉强吃，但是二宝怎么也不肯吃，把她的头按着都不行，还哭个不停，保健员（她是母乳喂养的大力倡导者）努力了几次，最后都放弃了，让我就挤出来放在瓶子里给孩子吃吧。后来就这样喂了好几个月，但是没有孩子吸吮的直接刺激，产量慢慢就不行了。唯一的好处，是断奶一点没费劲——慢慢、慢慢就断了。
。大宝在我的逼迫下（按着脑袋）也勉强吃，但是二宝怎么也不肯吃，把她的头按着都不行，还哭个不停，保健员（她是母乳喂养的大力倡导者）努力了几次，最后都放弃了，让我就挤出来放在瓶子里给孩子吃吧。后来就这样喂了好几个月，但是没有孩子吸吮的直接刺激，产量慢慢就不行了。唯一的好处，是断奶一点没费劲——慢慢、慢慢就断了。所以，瞳瞳，我的建议：前面那些增加产量的方法你都试试，要坚持，但是只要奶管畅通，尽量少用挤奶器。如果奶实在太冲，就先挤出来一些（手工挤，放瓶子里还能给孩子吃），然后再喂宝宝。Good luck!
当然，我必须强调的一点，我这里只是和ＪＭ们分享我的经验教训，我本人非专业人员，个人体会仅供参考；具体问题，当然还是应以医护人员的意见为准。也欢迎和感谢其她妈妈们分享自己的哺乳、育儿经验和感受。
2008年07月04日 12:00, 宝宝属哈姆太郎 作第 1 次编辑
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