生好宝宝后面临的第一个问题就是开奶，如果你的乳腺管不通或者被宝宝咬破了，那是非常痛的哦，在医院里，医生会让你多让宝宝吸多用吸奶器吸，但在生之前通过一些按摩，可以让你生好后开奶顺利很多，
给你个建议，本人觉得有效：
1.怀孕28周开始，洗澡涂好肥皂后用毛巾在RT和RY这里转圈按摩，左30右30，然后换另一边乳房，这样做为了增加乳房皮肤的强度，不容易被宝宝咬破。(宝宝在刚开始不大会吃时，下嘴是没有轻重的)
注意：不要用太好太柔软的毛巾，否则影响效果，刚开始按摩有点痛，按摩个几天就不痛了。
2.到35周后，洗澡时就开始按摩乳腺管，而不要等到生好后，我在生之前就有几根乳腺管通了，后来生好后2周有奶结发烧去医院，医生也夸我管子的条件不错。
方法：从乳根部往乳头方向按摩（用手指推），要耐心沿着乳房，整个乳房都要按摩到（很重要），然后4指并拢在乳房上顺时针和逆时针打圈，做一些安抚的按摩，会痛痛的，但比开奶时乳腺不痛再按摩，要好很多。
3.不要拉乳头，会引起宫缩的
