昨天，带宝宝去上长妇婴上早教课了，上的是三个月大宝宝的课程。
3个月
一大动作能力
1，俯卧抬头（90度，左右转）
每天要喂奶前让宝宝锻炼哦
2，仰－－侧翻身
每天让宝宝左右各练习15遍左右
3，用脚踢球
用一个球（要轻，有声音）放在宝宝脚后跟，让宝宝去踢它
4，举高高
脱住宝宝头部，将宝宝去高。一天2－3次，每次1分钟左右
二精细动作能力
5，够物抓握
要让宝宝能够抓住一些比较轻的玩具，妈妈也要让宝宝经常抓住自己的手指
6，胸前玩手
宝宝三个月开始喜欢吃手，这是宝宝发育的一个表现，不要阻拦她，但要保持宝宝手手的干净
三 认知能力
7，看妈妈的脸
三个月大的宝宝看不清楚妈妈的脸，但是大概的轮廓是可以看到的
8，触觉训练
9，追视红球180度
10，看灯
每天傍晚对宝宝说：宝宝，开灯了。然后开灯，关灯。再开灯，开灯前重复前面的话。
每天这样作，以后只要说宝宝开灯了，她应该会朝灯的方向看。
11，玩水
洗澡的时候弄一些玩具，鼓励宝宝玩水
12，亲近妈妈，认爸爸
可以让宝宝和爸爸的胡子轻轻接触
四语言能力
13，面对面逗引宝宝发音：a,o,e
14，笑出声，会出生搭话
五生活与交往能力
15，乐曲欣赏
每天10分钟，不要过长会损伤宝宝耳朵
16，找娃娃
藏起宝宝喜欢的娃娃，宝宝会有寻找的意识
17，握手
鼓励宝宝多和其他宝宝进行手接触
18，生活规律
吃奶一顿不要超过200，一天不要超过1000
每天最好晒太阳2小时，晒的面积越大越好
