今天下午去公利医院听课了，老师讲了好久哦，大概有二个多小时
来总结一下听课的笔记吧！
1.以后每天要做的功课是数胎动，方法：每天选取固定的一个小时，有空的话就早、中、晚各选固定的一个小时，数胎动的时候选择舒适的体位，双手放在肚子两侧，一般一个小时的胎动数要不少于3~4次，连续的胎动只能算一个，间隔十分钟以上才算第二次。最重要的是如果连续4个小时没有胎动或者很弱，就要及时去医院检查。
2、晚期要加强营养，注意补充高质量的蛋白质类食物，注意多补充铁（多吃瘦肉含铁高），孕妇奶粉也很好，要坚持喝，米面类的总量要控制好，体重也要控制好。
3、准备顺产的话要经常做操，学习分娩过程中的配合。剖宫产也必须要满39周才能剖（要提前挂丁主任的专家门诊预约好）。
4、宝宝出生后一般要做二项筛查和接种二种疫苗。
5、生产后要早下床，帮助肠蠕动，促进恢复，要勤洗澡，洗头，但注意不要着凉。早晚坚持刷牙。
6、哺乳期的妈妈可以多喝晕汤，但要少盐，少油，要清淡。可以多吃水果，喝点孕妇奶粉。要早接触，早吸允，不要一开始就给宝宝用奶瓶喝奶。
7、哺乳期内坚持避孕，很重要，但不能吃药物避孕。
8、产后42天要带宝宝来医院检查，分别挂产检（宝宝）和妇科（妈妈）。
还要重点讲一下阴道出血的问题，不管有那种出血都要及时去医院检查。
一般分为三种：
1、前置胎盘 就是胎盘位置底下，容易造成无痛性的大出血。
2、胎盘早剥 就是胎盘提早剥离，一般会伴有腹痛，宫内大出血，比较严重，容易造成死亡。
3、见红 是临产的先兆。
还有几种情况也要去医院：出现有规律的宫缩、
胎膜早破（就是阴道有稀薄的淡黄色液体流出，无法控制），去医院时最好平躺，臀部垫高。
