8/31 米宝和米宝妈妈的心理课
米宝生活在我肚子里的前3个月的生活，今天我要用一篇东西来记录。
开篇构思前觉得有好多好多美好时光要记录，比如第一次发现有米宝、给米宝起小名的过程、第一次带米宝去检查等等等等。真的当空气敲打起了键盘，忽然觉得如果将来给米宝看妈妈写的怀孕日记，空气想分享给米宝的是妈妈爸爸外婆爷爷奶奶给米宝的爱，对米宝的期许以及全家人的勇气。
快乐和痛苦是双生儿，从米宝的诞生开始，开心和担心即伴随着全家。米宝爸爸担心空气上下班交通不方便，外婆担心空气妈妈中饭吃不好。爷爷奶奶担心新房对米宝有影响，空气担心工作对米宝有影响。传说中的孕吐、尿频、食欲不振、睡不好、腰酸疲倦等，空气一样也没有拉下。
然而3个月过下来，空气觉得越过越轻松，因为空气和米宝一起在上心理课，生理的问题用心理来解决。
第一次孕吐大概在米宝一个多月的时候。那段时间空气工作超忙，而且正好是遇到考试。最惨痛的一次空气温课到晚上2点，然后睡了2个小时后，4点爬起来继续温课。可能是受到影响，米宝在空气肚子里强烈抗议了，空气只要吃一点东西就忍不住要吐出来。为了安抚米宝，空气在背书前先要安慰一下肚子里的米宝，告诉他考完试，空气就带着米宝过暑假了，米宝真的很乖，在妈妈最后冲刺的时候，没有出乱子。
有了这段经历后，空气对待孕吐，就用心理暗示。首先介绍一下心理暗示，并不是每个人都能接受心理暗示，有些人有强烈的意识性，特别不容易被暗示影响到，举例来说米宝爸爸就是这类型的人。想知道自己是不是容易接受心理暗示，空气给大家讲一个很简单的自测方法：闭上自己的眼睛，双手伸出与地面平行。想象自己的左手上系着一只很大很漂亮的氢气球，右手上被系着一块有点分量的砖头。然后在脑海里想想气球努力越升越高，而砖头越来越重。想象1-2分钟后，睁开眼睛看看双手间高度的距离，一般距离越远越容易受到心理暗示。
空气了解自己是比较容易接受暗示的。所以在吃完早饭，觉得特别胃特别难过的时候，空气就不断对自己说：“吃了那么多好东西，吐出来米宝就吸收不到拉，米宝也要尝尝味道呀，那么多好吃的，米宝还没有习惯，米宝习惯了也喜欢吃的。”有段时间空气看到一些恶心东西，比如看到别人的呕吐物，也会想吐。这时我就在心里默念：鲜花、漫山遍野的鲜花、小雏菊、蔷薇和百合。然后闭上眼睛想象着同样的画面。还有就是是吃玛特纳，虽然在饭后吃，还是觉得非常的恶心，有时觉得都吞不下去。所以我每次都在勇敢的往嘴巴里塞药片的同时，对自己说：“这个东西吃下去，米宝就会越来越健康的，真的是好东西。”
会不会觉得空气的心理课象是阿Q的精神胜利法，呵呵，根据空气的心理学修养，自我肯定的心理治疗法是有积极意义的，不断的自我肯定能增加信心。对于做这种心理暗示时，一定要集中注意力，专注的想着想象的画面。一般持续一分钟左右，会减轻生理的不适感。
米宝在3个月内听觉器官还没有长好，但是空气觉得米宝是有感知的，而且我的情绪一定能感染到米宝。所以我从考完试后，每天晚上临睡前会花几分钟和米宝嬉戏。包括讲话给他（她）听，抚摸肚皮。而且每一天米宝妈妈一定会告诉米宝：“米宝啊，我们都很爱你啊，你要好好的长大。”
米宝，现在是妈妈肚子里的一颗小草莓。在坛子里看到有MM写：“怀孕就象考大学，什么都要妈妈自己学。”我想不仅是妈妈学，米宝在妈妈的肚子里也在学。
明天将是9/1，空气又要带着米宝去读书了。接下来一年期的心理课一定很有意思，米宝和妈妈要一起研究实验心理学了。
好了，第一次记录，就这样吧。
2008年04月30日 11:16, 海和空气 作第 104 次编辑
明天我也带着俺家BB上学去了
