好像不能太补吧，会太胖的

坚持吃好饭,比什么都强.

我到现在什么也没有吃过

不用吃什么的吧。我就吃3餐，而且我到现在还在吐呢。不是也很好吗，也不缺钙什么的。

食补! 五谷杂粮都吃点.

浑素搭配，合理饮食，最好了

就正常饮食了,其他没吃什么,

觉得还是正常饮食比较重要,至少怀孕至今我没出现过抽筋现象

我婆婆是广东人，说吃燕窝对宝宝好。能增强抵抗力，免疫力，宝宝生出来也好带。皮肤也会好。不知道是不是真的，不过我的皮肤倒是真的变好了。婆婆让我每个月吃一周的燕窝，每天清晨空腹喝，吸收比较好。我还吃些核桃，每天早上和晚上吃，一次吃几颗。