自怀孕开始，胃口一直很好，睡眠也不错，所以体重一直有增无减，这一周竟然长了3.6斤，我该怎么办呀？这样下去一定会超重的，真是担心啊！

姐妹们，给支个招吧！

1.禁食（貌似不可能）

2.节食

3.随便它去

推荐2.3

个人体质不一样吧,你吸收的比较好,我是不咋么涨,老公直担心我肚子里的娃会小呢.

也许宝宝也再拼命的吸收呢

少吃多餐，呵呵，这是孕期都要遵循的就餐习惯哦，晚上可以尽量少吃些。

 

我才不到三个月长了两公斤,准备长20公斤呢! 周体重增长得有些快了,总的来说还可以啊.

 

可以作作操,散散步.

我到19周的时候,长了15斤呢,医生没说我超重,所以我想不会有事,楼主可以放心啦,一切听医生的

我到目前19W也长了不少肉肉,十斤吧,原本以为去产检时候要被医生P的,结果她也没说什么呢,总体控制下饮食和生活习惯就好了,但我自我感觉身上没有长太多肉肉,肚皮倒是不小了.

建议楼主多运动，控制饮食比较难，饿了总是要吃的，甜食少吃

最简单的运动，快步走路，走半小时以上，走的时候要手臂摆动，走到微微出汗才有效果。

如果有条件可以做孕妇体操（最好到医院做，自己在家做的话要小心），或者游泳（小心着凉，小心滑倒）

谢谢各位姐妹的回答！我的肚子也大了不少呢！

祝大家一切顺利！

我才长了3斤，吃得也不少，肚子比以前大，本人没有变化

没事的，我和楼主增重差不多。关键楼主以前瘦哇，

可能有些人早期吸收会好点，容易长肉，到后期反而会不长的，如果医生认为正常的，那就不用太担心了！！

偶是丫丫 在 2008年03月18日 13:52 写到

建议楼主多运动，控制饮食比较难，饿了总是要吃的，甜食少吃

最简单的运动，快步走路，走半小时以上，走的时候要手臂摆动，走到微微出汗才有效果。

如果有条件可以做孕妇体操（最好到医院做，自己在家做的话要小心），或者游泳（小心着凉，小心滑倒）

多动动比控制饮食容易，而且有利于顺产

小王王 在第 12 楼 写到

没事的，我和楼主增重差不多。关键楼主以前瘦哇，

我孕前97斤，现在110斤，夸张吧！