3月16日，我可爱的小天使诞生了！
我不想写太多具体的顺产过程
论坛里有很多，也各有特色
在这里我主要写一下我的超级顺利的妊娠经验，希望能对大家又帮助
3月15日晚上8点多，我见红了，没有一点疼痛。但因为晚了将近一周，两个妈妈强烈要求当晚住院，当时宫口开了半指（就是半厘米）
3月16日下午2点半才开始有明显的阵痛——其实当时不是很痛，有一点像痛经，大概5-7分钟痛一次，每次约45秒。（我还以为我是那种不会觉得生孩子很痛的很幸运的人，后来还是痛得要死）
4点半，按医生的话来说这才是有规律的阵痛，3分钟一次，每次一分半到两分钟，但是疼痛明显增强，伴有难以忍受的腰酸。以我对妊娠的了解，宝宝就要出生了。（两个妈妈也这么想）于是我妈就去找护士。可护士小姐说我最多开了一指半，要2指才能去待产室，在我们的强烈要求下，还是去了待产室。可是那里的医生说我只开了半指，至少要6小时才会开两指，我们只得灰心地回来了。
5点半，真的疼得不行了。护士已经懒得理我们了。一个新上班的护士带我去了待产室，医生说已经开了3指了。我一阵狂喜，终于进入下一阶段了！我给老公打了个电话报喜，没想到刚挂了电话，另一个医生检查说，已经7指了，头都看见了，赶快进产房！
医生刚准备完接生的用具，第一次叫我呼吸，我就生了，一气呵成，非常顺利，没有侧切！（也许来不及）看看时间，刚刚6点，哈！医生都不敢相信，第一胎这么快！
需要澄清的一些偏见：
1、有没有入盆跟什么时候生关系不大。我就是生的当天入盆的
2、能不能顺利生产跟屁股大不大没关系，我怀孕前，臀围2尺6，不算大，可是省的时候一样很顺利，准妈妈们不用担心。只要你不太小，就行了。
3、真正的痛是从规律阵痛开始的（比如我的4点半），不规律的阵痛完全没必要在乎，那个时候我还总想着吃什么，做运动看电视什么的呢
4、最后阶段生孩子，其实既不是用力摒，也不是摒的时间长，而是全部听医生的，医生教你用力，你就持续的慢慢的用力（这样不容易撕裂），医生教你停你就摒住，我就是这样，一次过，一点都不疼，而且不用侧切
给准备顺产mm的建议：
1、每天散步1小时。我是个没长性的人，但是为了顺产还是不停的告诫自己一定要多走路。我拿了本本字记录自己的散步情况，虽然谈不上每天，大是一周里4-5天还是有的
2、运动永远都不晚。我是7个月才开始运动的，而且不是每天。一周两次吧。可是生的时候医生说我产道非常柔软，一定经常运动，哈哈！给大家推荐我买的运动碟片，很适合没有常性的任用，而且很简单有效。《孕妇保健手册》，有3张dvd,和4张dvd的。新华书店有卖，我是在当当上买的。而且《手册》上介绍的呼吸方式、放松方式都是很好的。强力推荐！
3、刚才我看到有MM问我坐姿，我正准备说。我有几个小窍门，其中一个是坐姿。如果可能的话尽量盘坐，据说对顺产很有帮助的
。一个是站姿，只要是站着，经常提醒自己要抬头挺胸，对胎位正有好处。还有一个是睡姿。侧睡的时候前后都要垫靠垫，特别是背后，这样可以缓解腰酸背痛。这几样都注意的话，上班族的骨头疼的问题可以缓解很多，因为我也是一直上班到2月底的，而且上班就一直坐着对着电脑
4、差点忘了说了，对顺产很重要的事情，每天一定要干的——那就是缩肛。就是那种用力摒住大便的感觉，摒上几秒钟，然后放松。每天至少做10次。这个不仅仅对顺产有帮助，对以后aa也很有好处哦
其他建议：
1、到医院去要带的东西论坛里有现成的帖子很全的，我就是按照这个带的，但是我自己的 感觉，夜用卫生巾或者孕妇专用卫生巾并不用很多，一包足够了，倒是超薄日用多一点，因为那个时候会出很多汗，最希望的就是透气轻薄。而且每两个小时都要喂奶，日用的足够了，夜用毕竟大一点，出汗的时候，贴肉的东西能少则少。
2、如果要母乳喂养最好买个贝亲的母乳实感s奶嘴，我本来就准备母乳喂养的，然后奶粉什么都没有买，好在我出奶快，基本生了就有奶了，否则宝宝要饿肚子的。但是后来我家宝宝什么奶嘴都不吃，没法喂水，直到找到了贝亲的母乳实感s奶嘴，汗
3、初生婴儿最好用妈咪宝贝的尿裤，因为只有这个牌子给宝宝肚脐留了空。我本来是用好奇的，但是宝宝脐带痂没掉的时候有一次换尿布不当心，尿布粘到了脐带痂，弄出了点血来，吓得我要死，眼泪吧啦吧啦地流，一开始用妈咪宝贝就好了（其实好奇还是很好的，肚脐长好的话）
4、宝宝一定要有很合身的衣服。6斤的宝宝应该不小了，但是真的比想象中要小很多。以至于我买的衣服（除了内衣）大多都不能穿，宝宝只能一天到晚裹着抱毯，很可怜的。那个时候大家都说宝宝会长很快，不要买太小的衣服，我买的都是0-3个月的，没一件能穿的，汗！建议姐妹们至少准备两套宝宝合身的衣服，否则宝宝会把手从袖口缩回到衣服的身体部位，然后伸不出来……
本来觉得有很多要说的，写的时候好像又没那么多了，等我想到了再来补！，祝大家好孕！
现在每天下楼散步1 2小时，没做啥运动，我是好懒的人
