为什么乳头会皲裂？
◎宝宝含吮不正确 吃奶时，宝宝没有把妈妈大部分的乳头和乳晕含在嘴里
◎妈妈没有认真护理好乳房 怀孕期间，妈妈护理乳房的方法不当或忽略了乳房的护理
预防乳头皲裂
◎每次喂奶前用温开水清洗乳头乳晕。这样做，既有益于宝宝的健康，又有利于妈妈的乳房护理。
◎用温湿挤干的纱布或毛巾清洗乳头，可以增强乳头的韧性。
◎喂奶结束后，不要强行把乳头从宝宝嘴里拔出，应该用食指轻压宝宝的下嘴唇，然后再轻轻的拉出乳头。
◎教会宝宝正确的含吸方式，尽量把乳头和大部分乳晕含在嘴里吮吸。
如果裂了怎么办
◎喂奶时，妈妈可以先喂没有皲裂的一侧乳房，然后再喂有皲裂的一侧。
宝宝在饥饿时，吮吸力非常大，如果这时候吮吸皲裂的乳头会更加重妈妈的痛苦，不利于伤口的愈合。
◎每次喂奶之后挤出一点乳汁，均匀的涂抹在乳头上。
记住！一定要让乳头自然风干。乳汁涂抹乳头既方便又有效，如果乳头没有皲裂还可以起到预防的作用。
◎溢奶后，及时更换内衣或防溢乳垫
保持乳头干燥，对乳头皲裂的愈合很重要。
◎如果皲裂比较严重，可以用吸奶器把乳汁吸出后再给宝宝。
乳房护理（建议从怀孕7个月开始做起）
◎清除乳痂：先将乳头上的乳痂清除掉，然后用温毛巾将表面的皮肤清洁干净。
◎热敷：用热毛巾对清洁好的乳房做热敷。
◎按摩乳房：拇指与其他四指分开，握住乳房，从根部向顶部轻推。从各个方向将乳头按摩一遍，最后挤压乳晕和乳头。
◎按摩乳头：用温和的润肤乳液对清洗干净并按摩完毕的乳房再做一次按摩。然后用两三个手指捏住乳头，手指要沾些乳液，可使乳头的皮肤滋润。再以后喂母乳时，当宝宝咬住乳头并用力吸的时候就不容易发生皲裂了。
