13号早上，我迷迷糊糊的测体温，才测一小会，我就拿出来看了是36度4。后来我清醒过来的时候，想到我测的时间太短了，于是吃过晚饭后，又重新测了一下，结果是36度9。倒底应该按哪个算啊？

另外注明一下，11号的时候，我也测了两次，早上一次，晚上一次，结果温度是一样的，都是36度4。

你经过一天的活动体温自然会升高的啊，一般白天不能测量的话，在其他时间段测量，需要在测量前30分钟保持自己最低的活动量，不能喝水吃东西等等，所以我觉得你早上量的比较准一些！我现在都是早上3点多就醒了，醒了也就量了，都算准！

哦，原来是这样啊。我今天早上5点醒了，然后上个厕所，后来又睡下了，7：30闹钟响了直接拿温度计测的，应该也准吧。36度9，好高

 这个体温已经不是很准了，因为你已经有活动了，基础体温是指人在一天长时间的休息之后，在没有任何活动的情况下，所测到的一天中最低的温度！而且最好在一天中的同一时间段测量比较有可比性，呵呵，你以后可以早上醒来的那一刻量体温啊！

二介的妖精 在 2007年09月14日 12:55 写到

 这个体温已经不是很准了，因为你已经有活动了，基础体温是指人在一天长时间的休息之后，在没有任何活动的情况下，所测到的一天中最低的温度！而且最好在一天中的同一时间段测量比较有可比性，呵呵，你以后可以早上醒来的那一刻量体温啊！

哦，这样啊，以后我一睁眼先测体温

可是偶每次没听到闹钟就醒来，是因为偶要尿尿啊还要忍着，等测好了再尿，不知道憋不憋的住

呵呵，我现在就是这样，有时候早上起来就想上厕所，只能先忍着，测完就去，呵呵

一般都建议早上起床前

为了宝宝，待孕的妈妈们都辛苦啦

测基础体温前要连续休息6小时以上，醒来之后不活动就测，连说话也要避免，晚上好像不符合这个要求吧。

十月初五的月光 在 2007年09月15日 11:12 写到

测基础体温前要连续休息6小时以上，醒来之后不活动就测，连说话也要避免，晚上好像不符合这个要求吧。

这么严格啊，我早上是不说话，但是我会翻来翻去的动一动。