听说现在有专门孕妇练的瑜伽，有人知道上海哪里有吗？

 

以前就一直在练瑜伽，怕生下宝宝后会变胖，所以想去练练！

 

 

这个要找专业点的吧,否则伤到宝贝就......

听说有个宋光明老师那里有的,就在漕溪路上，详细地址不是很清楚

你的瑜伽基础好的话，练习一下瑜伽还不错的。不过路程远的话就不太好了，来回时间太长会比较累的

 

做孕妇体操也不错，很多医院、DVD里都有孕妇体操的课程，比瑜伽普遍很多～

  我是在健身俱乐部找老师练了一段时间，好像一般的健身俱乐部都有

不过针对孕妇的专业瑜伽可能不大多

刚搜索了一下，网上看到：“位于长乐路的“上海市母婴健康促进中心”有“孕妇瑜珈”班”，“‘孕妇瑜珈’花样繁多，包括拜日式、鱼式、虚坐式、金刚坐式、猫式等，根据怀孕时间的长短，各有练习的方法和益处”；呵呵，学问还不少呢，楼主感兴趣可以咨询一下。

呵呵～

这帖子看得有点意思

前两天上课

发了一个光碟《让我们一起孕动》

有空研究一下

呵呵

如果有夫妻一起做的孕妇YOGA就好了

有人现在练YOGA么?听说容易顺产

4个月开始就要适当运动了，

我也想找这种地方，

但是长乐路实在离我家太远了

有没有浦东地区地啊？

陕西南路长乐路 第一妇婴保健医院那里有孕妇瑜珈！

我们的资源分享版有孕妇1～10个月的瑜伽视频可以看，跟着学的

浦东商城路浦城路路口有个卡玛瑜伽，里面是开有孕妇瑜伽课的。练的人不少，老师听说是在长妇婴上课的。感觉还不错，不过可是排在白天的，上班的MM可能没法去。

没空做的啊