一定要在八点前把晚饭吃完,可能的话,早一点更好,不要吃太饱太快.千万不要睡前吃任何水果.尽量控制平时水果量,一天一个就好了.晚饭的米饭也少吃点.
我就是上次踩着点把饭在5分钟之内吃完,睡前还不小心吃了一个水果,结果没过白抽了4管血.(不过,还好,糖耐下来结果很好)
我当时起的太晚,空肚皮去的,好饿啊,让LG买了一瓶矿泉水狂喝,轮到的时候饿的有点发晕了,还抽了我4血管的血,抽的偶滴小手都铁青了,LG看了好心疼