怀孕刚到25周，这几天小腿天天抽筋，抽得我脚已经没什么力气了，我想因为是缺钙，但是我每天喝500ml以上的牛奶+2杯豆浆，早晚再各吃一粒钙片和鱼肝油，我认为补钙应该是比较多的了，可一般到凌晨的时候，腿还是抽筋。还有稍微走点路，大腿上的肌肉就开始颤动，无力。

我该怎么办才可得到足够的钙啊。

LZ应该去10月怀胎或者新手妈咪哦，那里的妈妈比较有经验

怀孕刚到25周，这几天小腿天天抽筋，抽得我脚已经没什么力气了，我想因为是缺钙，但是我每天喝500ml以上的牛奶+2杯豆浆，早晚再各吃一粒钙片和鱼肝油，我认为补钙应该是比较多的了，可一般到凌晨的时候，腿还是抽筋。还有稍微走点路，大腿上的肌肉就开始颤动，无力。

我该怎么办才可得到足够的钙啊。