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自从知道自己怀孕后就很留意这方面的知识,因为是第一次多少会对宝宝有点紧张,不知道JM们有没有去参加过什么产前知道培训班呀?还有,我决定自然生但是平时又不太运动,听说产前可以做瑜伽是会容易生一点,可是又不知道上海哪里有这样的地方,有JM知道或者感兴趣的吗?

建大卡的时候医院上课应该有介绍吧
可是我不是在上海生的哦,怎么办

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