各位孕妇MM好！预祝大家国庆节快乐！

    偶是小米妮她爹也就是大米妮(摊摊)她老公，嘿嘿！偶现在隆重登场，偶就是么么，哈哈！星期一偶带着偶家的摊摊拿着街道医院发的通知单（蓝色D）去妇幼保健院听课。当然事先偶们已经听说此课程就是保健品的推销课，所以偶和孩子她娘已经商量好，绝对要顶住，就是不买他们推销的东西。偶骑着偶家的小毛驴载着偶家摊摊大清早就赶到了妇幼保健院，看了看表刚刚才早上8：15分，要知道，平时我们还刚刚起床来。

还好早上没什么人，很快的挂了号，想不到还碰到几对也来听课的孕妇MM，都是一付还没睡醒的脸。哈哈，真可怜啊，当然也包括我俩。

    听课的地方在这栋楼的5楼，偶们家摊摊一听就急坏了，杂的这么高呢，难道要偶爬楼？幸亏偶眼睛大有亮，一扫就发现了有部很迷你的电梯，赶紧坐了上去到了5楼。到了5楼我们赶紧进了多功能厅，里面已经有对夫妻在里面开始看介绍怀孕知识的DVD了，我们选了个比较理想的位置坐下，也开始学习起来，我们2个可认真了，偶连说句话都不可以，偶刚刚开口摊摊就开始骂偶。哎！做男人真可怜哦，连说话的权利都米有。

看DVD时候来了位身穿国际妇婴院的老医生，看起来挺和蔼可亲的。从DVD中我们也学到了在书上和网上没有学到的一些知识，我俩都觉得受益非浅，看来今天还是没有白来的。接着这么和蔼的老教授就开始和我们进行一些口头孕妇知识讲解，大家也听听津津有味。下面我来告诉一些大家可能不知道的知识：

1.关于吃饭方面的，孕妇每天应该进食5斤半到7斤半左右。主食一定要吃饭，注意荤素搭配，粗粮和细粮也要混合吃是比较合理的。

    早餐：稀饭，面，牛奶，鸡蛋，酸奶。

    午饭：最少要一荤一素合理搭配，营养充分。

    晚饭：最少要二荤二素合理搭配，多吃豆制品。

还有一些很有趣的口诀，吃两只腿的要比四只腿的好，吃一只腿的要比二只腿的好。如果你贫血请吃（爱生牌）猪肝，饿。。。。怎么有点做广告的感觉，还要多吃鸡鸭的内脏和血都是对身体有益的。但是切记不要多吃深海鱼，由于现在的海洋污染情况比较严重所以请各位少吃深海鱼，通过几年的调查研究发现前几年由于大家追捧深海鱼所以大量吃用，但是导致孕妇分娩的当天很容易大出血，切记切记！还有很多MM都很喜欢吃KFC吧，这位医生建议KFC里面有两样东东可以吃的，一样就是土豆泥，一样就是玉米，其他的麻烦就不要吃了。不好意思，偶忘记说最重要的，孕妇最好每天吃一个西红柿和一根黄瓜，这样可以补充所需的营养成分。关于喝汤方面，骨头黄豆汤是不错的选择哦！
   孕妇MM要多吃水果，当然建议多吃橙子，香蕉，苹果。因为其中含有大量的维生素和微量元素。还有就是孕妇MM们到4个月后一定要补钙哦，最好的就是柠檬酸钙+D。多吃坚果类的食物也是很好的选择不过也要控制量，建议每天可吃6粒左右的开心果，花生米，小核桃等，多吃无益哦！

   还有很重要的知识我不得不讲，虽然偶也不愿意提到，如果孕妇妈妈们去医院做产检后发现IGG或者IGM呈阳性的话，特别是IGM呈阳性，建议还是放弃这个宝宝吧，因为很可能宝宝会是弱智儿或者残疾人。

    国际妇婴院的老师是很好，但是她也不会忘记赚一把偶们的钱，她把金奥聪和初乳康说的天花乱缀。说的怎么怎么好，说现在大家总不想让孩子将来输在起跑线上吧，这些营养品都是国家认可的，可以放心的吃，不会有坏处的，还说买10盒金奥聪和4盒初乳康还送3本书+一本孕妇瑜珈操的教学带子哦。哎！偶和孩子她娘本来就是心软的人，被她这么一说弄的没有了主见，来之前的商量好不买的事情都忘记在了脑后。偶急啊，我真的不希望偶家的米妮输在起跑线上，偶要让偶家的米妮做一个聪明的宝宝。结果就这么闯祸了，偶们订了10盒金奥聪和4盒初乳康，还觉得挺兴奋呢，其实已经掉入了圈套，结果我们就这样结束了一个早上的行程，嘿嘿！

 

   可爱的小米妮！爸爸来帮你建楼咯，还希望各位能捧场，谢谢咯！