清爽豆豆丝

谁都知道,豆制品是好东西,所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,豆制品虽然营养价值高但价格还不贵,这真的是太好的东西了。可俺偏偏不太喜欢吃某些豆制品,比如豆芽菜,没有为啥,就是不喜欢吃。
周末去超市购物,看到了一种黑豆芽菜,按照字面意思理解,就是黑豆发成的芽了,看着似乎比普通豆芽要更绿一些,一时兴起买了一盒回来。
不喜欢吃豆芽,却喜欢吃豆腐丝。豆芽,豆腐丝----就是我的豆豆丝啦。
原料:如下图介绍

豆芽洗干净,把根部切掉,把黑色的豆皮去掉,放在开水里煮熟,注意不要太久,否则太软了,色泽也不好看了。
干豆腐丝也用
开水煮熟。
两种丝淋干水分后就可以放在一起用自己喜欢的调料搅拌了。
两种豆制品口感清爽,营养价值高,一颗颗小豆子夹杂在豆芽和豆腐丝中很是可爱。就叫这道菜清爽豆豆丝吧。
