现在还在舒服的孕中期，不过得知道些预备知识 像抽筋和泛酸的问题已经碰到了

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  孕晚期孕妇保健注意事项

这是早期收集的

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最权威的辐射报告

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五星，属严重超标，要引起重视了；三星以上属于超标范围，也要引起注意；一星，是安全的，可以放心使用。
辐射指数
1. 液晶电视                    ★☆☆☆☆
2. 背投电视                    ★☆☆☆☆
3. 等离子电视                  ★★★☆☆
4. CRT电视（普通电视）        ★★★★☆（后面辐射较大，最好在观看时保持一定距离，尤其是儿童。）
5. 家庭影院（影碟机加音响系统）★★★★☆（尽量少用家庭影院，如果自己想唱歌最好还是去KTV）
6. CRT显示器                  ★★★☆☆
7. 液晶显示器                  ★☆☆☆☆
8. 台式电脑主机                ★★★☆☆（后面、侧面辐射较大，建议不要为了散热方便，敞开机箱使用）
9. 低音炮音箱                  ★★★★☆（使用时至少保持半米距离）
10. 笔记本电脑                  ★☆☆☆☆（辐射集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定距离。）
11. 普通鼠标、普通键盘、无线网关、打印机、数码相机和MP4的电源适配器    ★☆☆☆☆
12. 无线鼠标和无线键盘的辐射指数    ★★★☆☆
13. 空调                      ★☆☆☆☆
14. 红外管电暖气              ★★★★☆
15. 暖风机                    ★★★★☆
16. 油汀电暖气                ★☆☆☆☆
17. 电热毯                    ★★★★★
18. 电扇                      ★★★★☆
19. 加湿器                    ★★★★★（不宜离人体过近）
20. 空气净化器                ★★★☆☆
21. 电磁炉、电火锅            ★★★★☆（使用时间不要太长，使用时也要保持一定距离）
22. 微波炉                    ★★★★★（门缝处辐射最大，启动时辐射最大，烹饪时不要过于靠近）
23. 电冰箱                    ★☆☆☆☆
24. 抽油烟机                  ★★☆☆☆（注意使用时不要贴的太近）
25. 臭氧消毒柜                ★☆☆☆☆
26. 臭氧机                    ★★★★☆（最好不要让小孩使用）
27. 电饭煲                    ★☆☆☆☆
28. 电饼铛                    ★★☆☆☆（注意使用时不要贴的太近）
29. 电热水壶                  ★★★★☆（最好不要让小孩使用）
30. 榨汁机                    ★★★★☆（最好不要让小孩使用）
31. 豆浆机                    ★★★★☆（最好不要让小孩使用）
32. 吸尘器                    ★★★★★
33. 电熨斗                    ★★★★☆（把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服。使用时应离儿童远些）
34. 吹风机                    ★★★★☆（使用时应离儿童远些）
35. 电源接线板：无用电设备连接时        ★☆☆☆☆
36. 高功率用电设备连接时      ★★★★☆（不要把它放在床头）
37. 电热足盆                  ★★★☆☆
38. 跑步机                    ★★☆☆☆
39. 脂肪运动机                ★★★★★（传送带前部辐射较大）
40. 各种灯具                  ★☆☆☆☆

起名字还是蛮头疼的

网上的资源嘛 挑自己觉得好的信

重要的是想名字的过程也在和宝宝培养感情

宝贝，你感觉到了没？

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鼠宝宝起名用字分析

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　　分析完鼠宝宝的命理性格，需要提醒准家长们，在给您的鼠宝宝起名的时候，在宝宝名字的字符上也要与其生肖相匹配，趋吉避凶。
　　肖鼠年生宝宝，取名宜有"八"或"宀"字(或部首内包含)，则环境良好，名利双收，清雅荣贵；

其他还有：

　　有"米"字、"豆"字、"鱼"字，福寿兴家，子孙鼎盛；

　　有"艹"字、"金"字、"玉"字，精明公正，操守廉正；

　　有"亻"字、"木"字、"月"字，贵人明现，克己助人；

　　有"田"字，快乐待人，一生清闲；

　　有"山"字，孤独，六亲无缘，离祖成功；

　　有"刀"字、"力"字、"弓"字，不利家庭，晚婚迟得子大吉；

　　有"土"字，不利健康或忧心劳神；有"忄"字，多不顺或作风果断；

　　有"石"字，不利健康；

　　有"皮"字、"氵"字、"马"字、"酉"字、"火"字、"车"字，忌车怕水或易犯法。

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起名支招——鼠宝宝取名“七宜”

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属鼠的人被认为具有善于交际、聪明伶俐、为人坦诚、单纯、直觉敏锐的性格特征。

1．起名宜用带“米”的字。老鼠喜欢吃豆子、稻谷，所以名字里加入带“米”、“豆”、“麦”、“禾”的字，表示食物多得吃不完，有福有寿。

2．起名宜用带“口”的字。老鼠是穴居的小动物，选用有“口”、“宀”的字做名字，代表着有屋有房，安居乐业。

3．起名宜用带“王”的字。生肖中老鼠排名第一，所以宜用带“王”、“令”、“君”偏旁的字。

4．起名宜用跟衣服有关的字。老鼠喜欢身披华丽的彩衣，起名字时宜有“彡”、“巾”、“纟”、“示”、“衣”、“采”。

5．起名宜用带“申”、“辰”的字。肖鼠见申、辰为“三合”，所以有“申”、“辰”的字形，可以帮助属鼠的人强大，财运畅顺。

6．起名宜用带“亥”、“丑”、“牛”的字。亥子丑称为“三会”。三会有贵人运，对自己有帮助，名字中宜带“亥”、“丑”、“牛”。

7．起名宜用带“夕”的字。老鼠是夜间活动的动物，有“夕”的字会比较好。

不利：

周易讲：子午对冲，午为马，凡是有，‘午’或‘马’的字形均应避免用之，否则犯了对冲，伤害力大。

  避免有‘火’，‘….’之字形，因为子为水，忌水火相处

  周易讲子未相害：避免使用有‘羊’的字形。羊鼠相逢，一旦休’伤害力也很大，避免有‘人’，字形的字，老鼠怕人，人看到老鼠，就喊打，老鼠就会提心吊胆。

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那生个几月份的鼠宝宝最好呢？

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    从广义上讲，生于“六合”的月份最好。与子鼠“六合”的月份是丑月，也就是农历的腊月，年与月构成五行中的“子丑合”。假如把年比作“天时”的话，那月就相当于人际环境，也就是“人和”。倘若“天时”与“人和”都融会贯通了，那就离成功近在咫尺了。

    其次是生于与子年“三合”的农历三月（辰月）和七月（申月），也是占天时与人和，离成功也仅一步之遥了。

    再就是生于与年份相生的农历正月、酉月（八月），与之相同的亥月（十月）也可，这些月份也可旺鼠宝宝的学业、事业与财运。此外，如果整体八字喜水的话，生于农历的子月（十一月）有助益作用，也为吉祥。

看上面的意思好像是睡觉时不能平卧，但是可以右侧卧的吧？

这个帖子以前在那看到过.

不过还是谢谢LZ了

本来就是收集zt 主要是针对自己碰到的一些问题找答案 大家也一起看看

下午去医院顺便把建卡时的检查报告看了一遍 发现 碱性磷酸酶指标低了 又忘了问问医生 就自己回来找答案啦~

看下来偏低关系不大 偏高就不太好

可能缺铁和镁 继续多补充高蛋白

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碱性磷酸酶（KLP）在妊娠期间的变化是妊娠反映，是正常的因酶的活性受PH值,温度等许多因素影响,故孕妇母体,胎儿胎盘单位产生的激素如雌激素,皮质醇等和代谢物质都会影响其活性,所以测出的数值要异于正常值，稍偏低也预示你可能缺铁和镁，当你到怀孕7-8月时由于胎盘也产生碱性磷酸酶，KLP还会升高，超出正常值，这都是正常反映，别担心，你现在正常饮食，别焦虑，多补充高蛋白，矿物质含量（尤其是钙，铁。。。）高的食品。当然，果蔬也不能缺，别担心发胖，就当为肚子里的宝宝吃了，闲时多听听轻音乐，保持心情舒畅。。。。

我现在睡熟了好像都是平卧的 也看到不少建议左卧的 右卧好像不好

印象里看到说也不用那么严格遵守 只要躺在床上时左卧半小时左右就可以了 主要是对宝宝好 具体的说法以后要是看到了再贴过来

    刚才想起来宫高了 但不清楚到底怎么量的

    因为自己能感觉到肚子里子宫的大致位置 子宫底正在慢慢往肚脐线方向长

    上胎教课时老师其实也是靠摸子宫的位置来判断孕周的 因为肚子大小一天里变化挺大的而且每个人体型和脂肪厚度都不一样的还有胎盘前后壁的位置也不同 所以宫高才是更可靠的判断依据 

如何测量宫高

    妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋；第二个月末如拳头大；第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2～3横指；第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间；第五个月末，在脐下2横指；第六个月末，平脐；第七个月末，在脐上3横指；第八个月末，在脐和剑突之间；第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指；第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。

           宫高的测量：从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。

胎教的好处

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受过胎教的孩子具有以下特点：

1、不爱哭。虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。还由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡，满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯。

2、能较早与人交往。婴儿出生2～3天就会用小嘴张合与大人“对话”，20天左右就会逗笑，2个多月就能认识父母，3个多月就能听懂自己的名字。

3、较早学会发音。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月会发几个辅音，5～6个月发出的声音能表达一定的意思。

4、较早地理解语言。受过胎教的婴儿4个半月时能认出第一件东西，6～7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。这样的婴儿能较早理解“不”的意思，早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听话。他还会较早学会用姿势表示语言，会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作，也能较早理解别人的表情，所以，显得特别聪明可爱。

5、较早学会说话。经过胎教和早教的孩子9～10个月时，就会有目的地叫爸爸妈妈，如果出生后不继续给以发音和认物训练，胎教的影响在6～7个月时就会消失。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌，并且也能背数。受过胎教的孩子入学后成绩都比较优秀。

如今，胎教的作用已被越来越多的人所认可，这种新鲜的教育方式正越来越多地被人们接受。胎教这门既古老而又年轻的学科，已引起众多医学界人士的兴趣与关注，并致力于探索和研究。我们相信，随着人生的第一教育——胎教的广泛普及，最终定能达到优生的目的。

事实已证明，胎教不是要宝宝绝顶聪明，也不是给宝宝施加压力。经过音乐胎教和语言胎教之后出生的宝宝对音乐更加敏感，对语言更加有天赋。胎教虽然不是神话，但的确又非常神奇。随着现代医学不断发展，越来越多的研究表明，胎宝宝在母体内不仅仅是个单纯的营养索取者，随着他(她)逐渐“长大”，他(她)的感觉器官和神经系统无时无刻不在接收来自母体内外的信息。他(她)能感知母亲的心跳，甚至还能“体察”母亲的情绪和精神活动。母亲和胎儿之间的种种奇妙的联系最终构成了胎教实现的基础。

可以说，胎教虽不能创造奇迹，却可以激发胎儿内部潜能，让他在生命之初接受良好有益的教育。因此，胎教应该属于优生学范畴。但是要注意：不要把胎教简单、省事地理解为就是听音乐！其实胎教有很多种方法，如：音乐胎教、语言胎教、抚摩胎教、营养胎教、英语胎教、环境胎教以及阅读、光照、情绪等等胎教方法。希望大家注意到，音乐胎教只是诸多胎教方法中的一种而已。

总而言之，如果你想拥有一个健康、可爱、乖巧的宝宝，如果你想自己的宝宝在未出生之前就赢在起跑线上，就不能把胎教简单、省事地理解为就是听音乐！