坐月子是休息.多躺。后天就满月了。夏天也快来了真想快点恢复到以前。虽然体重恢复跟以前差不多.但肚子上的皮肤和肉肉真是看不下去。很想锻炼。但是现在在脯乳期.能做收复的运动吗。比如仰卧起坐.昨天试的做.结果一个也起不来。是不是养好后腰还没恢复哪.呵呵。问问其他姐妹.

 

LZ体重已经恢复和以前一样了啊,恭喜

期待JMS给我们解这个迷惑,我也很关心这个的

应该可以做些小运动量的收腰的/

janet_lucky 在第 2 楼 写到

LZ体重已经恢复和以前一样了啊,恭喜

期待JMS给我们解这个迷惑,我也很关心这个的

我的孩子出生时候8.04斤.我那时候136斤.养好后就恢复到110斤.我结婚时候104--108斤.170CM我身高。你说我胖吗。最多现在2斤肉是肚子上的松弛皮肤和奶水.我孩子出生就重因为我的营养全部她吸收了。我怀孕时候就肚子大.其他都不胖.人家都说我养儿子。结果却是。...

应该可以做些运动量小的...

NUNU 在第 3 楼 写到

应该可以做些小运动量的收腰的/

离满月还一天半。我今天就出去了一次.银行。楼下的。感觉阳光刺眼。走路飘那。一会就觉得下面累了。而在家里走来走去不觉得哪.

我看书上写，顺产是4-6周后可以开始做运动，剖是6-8周。运动的太早也不好。

学习了，你恢复的很好了已经，祝贺啊

我是剖产，宝宝出生两个月不到，我已经开始上瑜伽课了

diyale 在 2008年04月25日 13:45 写到

我是剖产，宝宝出生两个月不到，我已经开始上瑜伽课了

我也正有此意呢!

哎哟 怕怕 我到时怎么办

应该二三天就可以小幅运动了

hanmiparsons 在 2008年04月25日 13:04 写到

janet_lucky 在第 2 楼 写到

LZ体重已经恢复和以前一样了啊,恭喜

期待JMS给我们解这个迷惑,我也很关心这个的

我的孩子出生时候8.04斤.我那时候136斤.养好后就恢复到110斤.我结婚时候104--108斤.170CM我身高。你说我胖吗。最多现在2斤肉是肚子上的松弛皮肤和奶水.我孩子出生就重因为我的营养全部她吸收了。我怀孕时候就肚子大.其他都不胖.人家都说我养儿子。结果却是。...

我和你一样呵呵

hanmiparsons 在 2008年04月25日 13:06 写到

NUNU 在第 3 楼 写到

应该可以做些小运动量的收腰的/

离满月还一天半。我今天就出去了一次.银行。楼下的。感觉阳光刺眼。走路飘那。一会就觉得下面累了。而在家里走来走去不觉得哪.

开始是这样的啊，因为好久没有出去了

diyale 在 2008年04月25日 13:45 写到

我是剖产，宝宝出生两个月不到，我已经开始上瑜伽课了

  是不是可以带着宝宝一起去上啊