孕晚期,孕妇若缺乏维生素B2 (核黄素),常会出现嘴唇粘膜水肿、皲裂、口角开裂、出血结痂、舌裂、舌两侧疼痛等症状。多吃富含维生素B2的食物,可有效预防上述症状。一般来说,绿叶蔬菜中维生素B2含量比根茎类和瓜果类高,豆类食品核黄素含量也很丰富。
发给贴,给大家提个醒
多吃点猪肝什么的。
孕晚期,孕妇若缺乏维生素B2 (核黄素),常会出现嘴唇粘膜水肿、皲裂、口角开裂、出血结痂、舌裂、舌两侧疼痛等症状。多吃富含维生素B2的食物,可有效预防上述症状。一般来说,绿叶蔬菜中维生素B2含量比根茎类和瓜果类高,豆类食品核黄素含量也很丰富。
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