怎么都没人来呢~
那我来说点
韭菜炒鸡蛋
老母鸡汤,鸽子蛋,山药,VE,坚果,善存,鳗鱼,泥鳅,甲鱼
蜂蜜
富含锌的东东,如牡蛎等海产品
对的,这个我咋忘了
不过吃海产品一定要干净吧,不然有寄生虫
还有其它什么吗